キャリアや自己分析で悩んだら人を頼ろう！メリット、デメリットを紹介！

そんな自己分析に悩むあなたへ人を頼るメリット、デメリット、オススメのサービスを紹介します。

本や自己分析ツールで知ることができる反面、自分のことを自分で見るとどうしても偏った見方になりがちです。

そんなときに他者に診断してもらい、外部の視点を入れると、自分の思い込みや気が付かなかった価値観や強みに気がつくきっかけになるかも知れません。

今回はそんな自己分析に悩むあなたへ、自己分析を人に頼るメリット、デメリット、オススメのサービスを紹介します。

そもそも自己分析とは？

自己分析を一言で言うと、「自分の価値観や強み、弱みを理解するプロセス」です。

自己分析は

• 自分が何に価値を置き
• どのような特徴を持っているか

を客観的に把握するためのものです。

このプロセスを通じて、仕事やプライベートでの意思決定がしやすくなり、目標達成に向けた行動が効率的に行えるようになります。

自分に合った選択をするための判断基準が得られるため、自己成長にもつながります。

自己分析の悩みあるある５選

順に解説します。

自己分析の悩みあるある：自己分析の本を買ったものの、質問に答えるのが面倒になる

自己分析の悩みあるある１つ目は自己分析の本を買ったものの質問に答えるのが面倒になることです。

本を購入したばかりのときはワクワクして意欲的だったとしても、複雑な質問や大量の項目を目の前にすると圧倒されて、途中で挫折しがちです。

自己分析の悩みあるある：時間が取れず、途中で放置してしまう

自己分析の悩みあるある２つ目は時間が取れず、途中で放置してしまうことです。

日々の忙しさや優先事項の変化で、やろうと思っていた自己分析の本を続けられなくなってしまうことがあります。

自己分析の悩みあるある：診断ツールを受けたものの、受けっぱなしになる

自己分析の悩みあるある３つ目は診断ツールを受けたものの、受けっぱなしになることです。

自己分析ツールの診断をポチポチ入力して、結果がでたものの、何タイプかだけ見て満足し、それ以上深掘りせずに放置してしまうことが多いです。

自己分析の悩みあるある：本やツールで分析した結果をうまく活かせない

自己分析の悩みあるある４つ目は本やツールで分析した結果をうまく活かせないことです。

本やツールを活用して自己分析の結果を手に入れても、いざ具体的な行動や転職活動に移ろうとしたときに、どう活かしたらいいかが分からないことがあります。

自己分析の悩みあるある：診断結果に納得がいかず、信頼できない

自己分析の悩みあるある５つ目は診断結果に納得がいかず、信頼できないことです。

自己分析ツールを使って診断を受けてみると自分の結果に対して自分と合わないと感じてしまい、ツールや本の信頼性を疑ってしまうことがあります。

自己分析を人に頼るメリット５選

順に解説します。

自己分析を人に頼るメリット：他者目線で自己分析ができる

自己分析を人に頼るメリット１つ目は他者目線で自己分析ができることです。

他者の視点は、自分では気づけない強みや癖を見つけやすくします。

例えば、友人から「あなたの説明はいつも丁寧だよね」と言われて初めて、自分の説明力が強みだと気づくようなものです。

自己分析を人に頼るメリット：わからないことを質問できる

自己分析を人に頼るメリット２つ目はわからないことを質問できることです。

自己分析ツールの結果が理解できない時、他者に質問することで納得しやすくなります。

例えば、ストレングスファインダーの結果が曖昧に感じても、ストレングスファインダーに詳しいコーチに聞くことで、適切な解釈ができるようになります。

自己分析を人に頼るメリット：精神的なサポートを受けられる

自己分析を人に頼るメリット３つ目は精神的なサポートを受けられることです。

一人で行うと孤独感が出ることもありますが、誰かと一緒ならモチベーションを保てます。

例えば、「一緒にやってる仲間がいるから、やる気が出る」という状況が精神的な支えになることがあるでしょう。

自己分析を人に頼るメリット：定期的な進捗確認ができる

自己分析を人に頼るメリット４つ目は定期的な進捗確認ができることです。

他者が関わることで、自己分析を途中で止めることなく、目標に向かって着実に進めます。

コーチを活用すると定期的に進捗を確認して次の行動のヒントをもらえます。

「次のステップはこれだね」とフィードバックしてもらい、現在地と方法を考えることができるようになります。

自己分析を人に頼るメリット：新しい視点やアイデアを得られる

自己分析を人に頼るメリット５つ目は新しい視点やアイデアを得られることです。

自分では思いつかない視点を他者から得ることで、新たな気づきが得られます。

「こんな強みがあるなら、この分野も向いているよ」と他者からのアドバイスで進路が広がることにもつながります。

自己分析を人に頼るとき注意すること3選

順に解説します！

自己分析を人に頼るときの注意点：目的にあった人を選ぼう

自己分析を人に頼るときの注意点１つ目は目的にあった人を選ぶことです。

自己分析をサポートする相手が自分に合った人でないと、無駄な時間や誤解を生むことがあります。

自己分析を人に頼るときの注意点：プライバシーのリスクがある

自己分析を人に頼るときの注意点２つ目はプライバシーのリスクがあることです。

自己分析には個人の深い部分に触れるため、情報を共有する相手を選ぶ際はプライバシーに注意が必要です。

自己分析を人に頼るときの注意点：高額なものに注意

自己分析を人に頼るときの注意点３つ目は高額なものに注意することです。

自己分析を外部に頼る際、必要以上に高額な料金を請求されるサービスも存在します。

自己分析を人に頼るのにオススメの方法

自己分析を人に頼ろうと思っても、誰に相談するか悩むことはよくあります。

家族や友人でもいいですが、キャリアに関わる場合、より適切なアドバイスが必要です。

ぜひキャリア目的ならプロに相談をしましょう。

今ならココナラやcoachee（コーチー）などのオンラインサービスで相談できる場が多くあります。

しっかりと自分の中の予算とも相談しながら、自分の目的にあったサービスで自己分析をしていきましょう！

まとめ：キャリアや自己分析で悩んだら人を頼ろう！

今回は自己分析に悩むあなたへ、キャリアや自己分析を人を頼るメリット、デメリット、オススメのサービスを紹介しました。

キャリアに関わる自己分析では、まずは家族や友人の意見を聞き、その後プロのアドバイスを受けて総合的に判断するのがオススメです。

本や自己分析ツールで知ることができる反面、自分のことを自分で見るとどうしても偏った見方になりがちです。

そんなときに他者に診断してもらい、外部の視点を入れると、自分の思い込みや気が付かなかった価値観や強みに気がつくきっかけになるかも知れません。

自己分析で人を頼る際のメリット、デメリットを知ったうえで、しっかり自己分析に取り組んでいきましょう！